Anxiété!

Ont dit que les temps difficiles révélent toujours les
vrais ami(e)s,j'en ai peu faut le croire,ou sont-ils?.
Tannée de parler sans être entendue,et d'écrire sans être
lue,simplement tannée d'être ignorer.
Me voici à nouveau,me sentant inutile,que je
ne vaux rien et même si je suis en vie,je me sens morte.

Les personnes anxieuses comme moi on tendance à se
faire du souci lorsqu’il n’y a « aucune raison de s’en faire ».
Nous avons ce sentiment d'insécurité indéfinissable.
J'ai peur de ne pas plaire aux autres,je ne me plais même pas à moi-même.
Je suis fatiguée de devoir plaire aux autres.
Je devrais avant tout plaire à moi-même.

Cette pente d'anxiété peut être glissante,j'ai
besoin de vous pour favoriser un rééquilibrage.
S'il vous plaît ne juger pas une personne vivant avec une douleur
que vous avez jamais expérimenter.
On dit que je suis trop sensible,la vérité
c'est que je ressens  trop ,chaque mots,chaque action,
chaque énergie vont droit à mon coeur.

Cela peut vous sembler irrationnel, mais ce qui me
préoccupe est très réel pour moi.Je ne sais jamais quand
ça va me frapper. Et quand cela se produit, j'ai
juste besoin de votre soutien.
Ne m'abandonnez pas quand je m'isole.

Soyez patients avec moi.Il a tellement de choses
dans ma tête, parfois je ne peux pas suivre ce qui
se passe autour de moi.Cette bibite
qu'ont surnomme l'anxiété,je ne peux pas
simplement l'éteindre.Je n'ai pas besoin
d'hyperventiler pour être
anxieuse.J'ai besoin que vous me tendiez la main,j'ai
besoin de savoir que quelqu'un se soucie toujours et
veut me voir.

Je ne sais pas ce qui se passe souvent dans ma tête non plus.
Je comprend que vous ne savez pas non plus,mais vos efforts
signifient le monde pour moi.S'il vous plaît ne me dites pas de
m'en remettre,sa serai ridicule.Continuez à m"inviter,même
si je refuse.Certain jours,je me sens plus forte que d'autres,alors ma réponse
risque de vous surprendre.Ayez patience et ne m'abandonner pas.

Parfois,j'ai juste besoin d'être seule,ce n'est pas personnel,je ne suis pas folle.
Je dois juste être seule pour pouvoir me remettre à l'aise et respirer un peu.
Donner moi de l'espace,mais ne m'oublier pas.

S'il vous plaît, aimez-moi comme je suis.
Je sais que cela peut sembler ridicule à la fois, mais
s'il vous plaît, s'il vous plaît, aimez-moi s'il vous plaît.
Je suis toujours moi. Je ne suis pas mon angoisse.
Je ne suis pas mon anxiété.

Aider-moi!

Ce matin encore une fois, je me suis réveillée contre
ma volonté!Comment que je me sens?Inutile,brisée,
trahie,confuse. Pas assez bonne,fragile,sensible,vaincue,
seule,rejetée,anxieuse,je tombe
en morceau et personne ne le remarque.
L'anxiété et cette amie qui ne se tais jamais.
Aider-moi!


J'ai dans le coeur,un vide,un sentiment d'abandon,une entaille,
un sentiment de solitude.Vivre n'est pas facile.
Je suis simplement fatiguée,pas physiquement,mais
émotionnellement,je suis épuisée.J'essaye de dormir,souvent même,un peu trop,
parce que ce sont les quelques heures à lesquelles mon esprit se repose avant de m'épuiser
à nouveau et combattre les démons en moi.
Aider-moi!

Je ne veut pas vraiment disparaître,je veux simplement mette fin à
cette souffrance.Je me fais 1000 scénarios dans ma tête,j'me nique le morale seule alors
qu'Il y a rien.J'en ai assez de faire semblant que tout va bien.
Mes larmes commencent à apparaître et mon sourire
commence à s'estomper.C'est comme si je me noyais,mais sans pouvoir mourir.
Aider-moi!

Tellement de personnes m'ont fait du mal.Une amie de longue date,que je croyait ne me
ferai jamais une chose pareille,moi qui pensait qu'on avait les même valeurs,je me suis trompée,
je suis déçue,triste ,et je me sens trahie et utilisée.Elle et l'autre personne,vie sans remords et cela
me détruit.Je n'étaient pas importante pour eux comme je le croyait,vue aucun effort pour garder mon amitié à été faite.On se croit important pour des personnes mais au final on se fait vite oublier.
Je suis fatiguée des faux ami(e)s,des menteurs(ses),d'être ignorer,Fatiguée d'être blessée.
Aider-moi!

Ne penser pas que les personnes atteintes de maladie mentale peuvent
tout simplement s'en sortir.Allez dire à une personne sourde d'écouter
plus attentivement,et alors dites-moi comment cela à été?
Comment c'est de vivre avec l'anxiété,voici à quoi cela ressemble:
On se sens déconnectée du monde,on à des maux de tête,des crises de panique,hyperventilation,des crampes d'estomac,problème à dormir et j'en passent.Je ne veux pas que tu me sauve.
Je veux que tu me soutiens,sois à mes côtés pendant que je me sauve moi-même.
Vous ne pouvez pas m'aider si vous ne saviez pas que j'en ai de besoin.Alors,aider-moi à combattre un autre jour.Aider-moi!