Anxiété!

Ont dit que les temps difficiles révélent toujours les
vrais ami(e)s,j'en ai peu faut le croire,ou sont-ils?.
Tannée de parler sans être entendue,et d'écrire sans être
lue,simplement tannée d'être ignorer.
Me voici à nouveau,me sentant inutile,que je
ne vaux rien et même si je suis en vie,je me sens morte.

Les personnes anxieuses comme moi on tendance à se
faire du souci lorsqu’il n’y a « aucune raison de s’en faire ».
Nous avons ce sentiment d'insécurité indéfinissable.
J'ai peur de ne pas plaire aux autres,je ne me plais même pas à moi-même.
Je suis fatiguée de devoir plaire aux autres.
Je devrais avant tout plaire à moi-même.

Cette pente d'anxiété peut être glissante,j'ai
besoin de vous pour favoriser un rééquilibrage.
S'il vous plaît ne juger pas une personne vivant avec une douleur
que vous avez jamais expérimenter.
On dit que je suis trop sensible,la vérité
c'est que je ressens  trop ,chaque mots,chaque action,
chaque énergie vont droit à mon coeur.

Cela peut vous sembler irrationnel, mais ce qui me
préoccupe est très réel pour moi.Je ne sais jamais quand
ça va me frapper. Et quand cela se produit, j'ai
juste besoin de votre soutien.
Ne m'abandonnez pas quand je m'isole.

Soyez patients avec moi.Il a tellement de choses
dans ma tête, parfois je ne peux pas suivre ce qui
se passe autour de moi.Cette bibite
qu'ont surnomme l'anxiété,je ne peux pas
simplement l'éteindre.Je n'ai pas besoin
d'hyperventiler pour être
anxieuse.J'ai besoin que vous me tendiez la main,j'ai
besoin de savoir que quelqu'un se soucie toujours et
veut me voir.

Je ne sais pas ce qui se passe souvent dans ma tête non plus.
Je comprend que vous ne savez pas non plus,mais vos efforts
signifient le monde pour moi.S'il vous plaît ne me dites pas de
m'en remettre,sa serai ridicule.Continuez à m"inviter,même
si je refuse.Certain jours,je me sens plus forte que d'autres,alors ma réponse
risque de vous surprendre.Ayez patience et ne m'abandonner pas.

Parfois,j'ai juste besoin d'être seule,ce n'est pas personnel,je ne suis pas folle.
Je dois juste être seule pour pouvoir me remettre à l'aise et respirer un peu.
Donner moi de l'espace,mais ne m'oublier pas.

S'il vous plaît, aimez-moi comme je suis.
Je sais que cela peut sembler ridicule à la fois, mais
s'il vous plaît, s'il vous plaît, aimez-moi s'il vous plaît.
Je suis toujours moi. Je ne suis pas mon angoisse.
Je ne suis pas mon anxiété.

Aider-moi!

Ce matin encore une fois, je me suis réveillée contre
ma volonté!Comment que je me sens?Inutile,brisée,
trahie,confuse. Pas assez bonne,fragile,sensible,vaincue,
seule,rejetée,anxieuse,je tombe
en morceau et personne ne le remarque.
L'anxiété et cette amie qui ne se tais jamais.
Aider-moi!


J'ai dans le coeur,un vide,un sentiment d'abandon,une entaille,
un sentiment de solitude.Vivre n'est pas facile.
Je suis simplement fatiguée,pas physiquement,mais
émotionnellement,je suis épuisée.J'essaye de dormir,souvent même,un peu trop,
parce que ce sont les quelques heures à lesquelles mon esprit se repose avant de m'épuiser
à nouveau et combattre les démons en moi.
Aider-moi!

Je ne veut pas vraiment disparaître,je veux simplement mette fin à
cette souffrance.Je me fais 1000 scénarios dans ma tête,j'me nique le morale seule alors
qu'Il y a rien.J'en ai assez de faire semblant que tout va bien.
Mes larmes commencent à apparaître et mon sourire
commence à s'estomper.C'est comme si je me noyais,mais sans pouvoir mourir.
Aider-moi!

Tellement de personnes m'ont fait du mal.Une amie de longue date,que je croyait ne me
ferai jamais une chose pareille,moi qui pensait qu'on avait les même valeurs,je me suis trompée,
je suis déçue,triste ,et je me sens trahie et utilisée.Elle et l'autre personne,vie sans remords et cela
me détruit.Je n'étaient pas importante pour eux comme je le croyait,vue aucun effort pour garder mon amitié à été faite.On se croit important pour des personnes mais au final on se fait vite oublier.
Je suis fatiguée des faux ami(e)s,des menteurs(ses),d'être ignorer,Fatiguée d'être blessée.
Aider-moi!

Ne penser pas que les personnes atteintes de maladie mentale peuvent
tout simplement s'en sortir.Allez dire à une personne sourde d'écouter
plus attentivement,et alors dites-moi comment cela à été?
Comment c'est de vivre avec l'anxiété,voici à quoi cela ressemble:
On se sens déconnectée du monde,on à des maux de tête,des crises de panique,hyperventilation,des crampes d'estomac,problème à dormir et j'en passent.Je ne veux pas que tu me sauve.
Je veux que tu me soutiens,sois à mes côtés pendant que je me sauve moi-même.
Vous ne pouvez pas m'aider si vous ne saviez pas que j'en ai de besoin.Alors,aider-moi à combattre un autre jour.Aider-moi!

Fait place au soleil!

La vie parfaire n'existe pas,ne fait pas attention qu'à un seul nuage
qu'il y a dans le ciel resplendissant,voit le soleil à travers les nuages.
Si tu ne fait aucun effort pour changer ton point de vue,nous ne
pouvons pas faire grand-chose pour toi.

Trouve toi une motivation.
Ce n'est pas un manque de volonté,regarde en toi tu à de
la volonté caché pour solutionner tes problèmes,ressort la.
Trop de personne ne vie pas leurs rêves,car ils vivent
dans leurs peurs,ce n'est pas dans tes peurs que tu devrait t'héberger.

Ne te concentre toi pas que sur les parties de ta vie que tu
aime pas,car cela ne fait qu'ignorer tes bons moments.
Ne reste pas bouclé dans ton esprit et ignore pas
les choses positives,au contraire donne leurs plus de place.
Accepte les compliments,et ose voir tes belles qualités que nous voyons en toi.

Les personnes accro à la négativité sont très paranoïaques,ce qui les
transforme et fait augmenter le désirs des gens de s'éloigner d'elles.
Il n’est jamais trop tard pour apprendre ou réapprendre que, dans la vie, tout
n’est pas blanc ou noir: nous vivons entourés de nuances de gris.
Il y aura de belles et de mauvaises journées, mais tout n’a pas à être horrible.

Toutes efforts mérite réconpense et c'est correct d'avoir des pensées suicidaires.
Cela ne fait pas de toi une mauvaise personne,même moi sa m'arrive d'en avoir.
Faut arrêter de relire sans cesse ton dernier chapitre,un mauvais chapitre ne désigne pas nécessairement la fin du livre,il est temps pour toi de commencer un nouveau chapitre.
Cette montagne ta été assignée pour montrer aux autres qu'elle peut être déplacée.
Crois toujours en toi,sois fort dans les moments de difficultés,reste positif.

La vie est courte.Le temps est rapide et pas de rejeu.
Pas de bontoun de reculons.Alors,Profite de chaque moment.
Fait place au soleil!

Essaye!

Nous ne grandissons pas quand les choses sont faciles,nous
grandissons quand nous sommes confrontés à des difficultés.
Retrousse tes manches,éloigne toi de tes fournisseurs,Dit oui à
la vie,dit oui à l'aide qui t'es proposer,ouvre toi.
Ne lâches pas avant d'avoir Essayer!
Essaye!

Par mes mots,soit encouragé et retrouve l'espoir.
Refuse toute drogue,Apprend à dire NON et crois en toi.
Tu es plus courageux et fort que tu le crois.Tu es
capable de t'en sortir plus que tu puisse le croire.
Reste positif tu devriendra fort en tant que personnes et
fièr de toi d'avoir sortie de cette situation difficile.
Essaye!

Laisse toi aider,cela n'est pas facile de donner
un coup de main à une personne qui ne se laisse pas aider,comprend bien
que cela amène une frustration des autres,car nous voulons ton bien.
Ce n'est pas une honte et non cela n'est pas un dérangement de
demander de l'aide.Admet-le que tu à un problème,cela et la première étape.
Comprend que tu à besoin d'aide.Ne reste pas bloquer dans un cercle de négativité.
Il faut se battre chaque jour jusqu'à obtention de ce qu'on recherche pour notre bien être.
Essaye!

Un oiseau sur une branche d'ardre n'a pas peur que la branche se brise car sa confiance
n'est pas sur cette branche,mais sur ses propres ailes.Crois toujours en toi.
Essaye la zoothérapie,l'écriture,thérapie de groupe,va dans un centre de sobriété si il le faut,mais trouve ta solution qui te convient.Et non l'alcool et la drogue n'est pas la solution qui te faut,le
suicide n'est pas une solution.
Svp sort de cette noirceur pour revenir vers la lumière.Si tu pense
que rien ne peut fonctionner,tu verra que des obstacles,alors go pense le contraire,que
cela va fonctionné.Pas pour nous,mais pour toi,fais-le.
Avant d'abandonner,Essaye!

Le suicide.

Avoir une dépendance à l'alcool et aux drogues fortes,N'est pas un
échappatoire.Je souffre d'anxiété et de dépression,sa court dans
la famille,et te voir te détruire ainsi me fait peur,j'ai peur de
devenir toi,heureusement,je ne touche pas à aucune drogues fortes.
J'ai peur de finir par tourner mal,mais j'ai ma bonne amie
thérapeutique,l'écriture,et j'essaye de m'occupée
avec des activités anti-stress.

Tu mérire de te donner à toi même une seconde chance,d'essayer.
Tu mérite de vivre.Ouvre toi,laisse toi aider.
Tend ta main,je m'en fou si tu te crois trop faible ou épais,obtiens
l'aide que tu mérite.Le suicide n'est pas une solution,Cela ne répare rien.

Ce monde à besoin de toi,même si tu crois que ta
lumière est trop sombre,d'autre personne le voit.
Les personnes dans ta vie ne sont pas mieux sans toi.recevoir
de l'aide est plus facile que l'alternative.Arrête de
souffrir en silence.Le suicide ne supprime pas la douleur
mais la donne à d'autre.

On ne sauve pas les gens d'eux-même.On
peut les aimer,les accompagner,les encourager,les soutenir.
Mais chacun se sauve soi-même.
Les personnes qui veulent se suicider,ne veulent pas mourir,ils veulent mettre fin à leurs douleur.
Un jour la lumière refera surface et sera belle,parce que tu es un survivant.
Recolle tes morceaux et Gagne cette bataille.

Sauve toi!

Trop de personnes souffrent en silence et 

ont recours à la drogue, à l'alcool ou à l'auto-agression. 

Les problèmes de santé mentale sont 

réels et les personnes doivent chercher de l'aide 

dans la mesure du possible.

Sauve toi!

Ne crois pas que j'aime appeller la police quand tu es 

dans un tel état,au contraire sa me fend le coeur,un vrai cauchemar,

C'est loin d'être une partie de plaisir de te voir paranoyer et 

voir les policiers sur toi ou même utiliser leurs pistolet électrique dessus toi.

J'ai peur quand je te voit dans un tel état.

Peur de devenir comme toi,peur que 

tu attaque,peur de te voir mourir sous mes yeux.

Crois moi c'est contre mon propre gré,cela prend beaucoup d'amour 

et de force pour les appeller.

Sauve toi!

Tu n'a pas la force de passer à l'acte,alors tu choisie comme 

échapatoire la drogue et l'alcool,en espèrant que cela te détruit 

petit à petit.Regarde autour de toi plusieurs t'aime,plus que tu ne 

peut l'imaginer.Je sais qu'il à encore de l'espoir et de la volonté 

et la force en toi,svp permet toi de le voir aussi. 

Sauve toi!

Le suicide,c'est pour les lâches,ce que tu n'es pas.

On se sens en colère,désespéré que tu n'arrête pas de te droguer.

On se dit qu'ont n'est pas à la hauteur pour t'aider,alors on 

culpabilise.Seul toi à le pouvoir.

On ne peut pas aider une personne qui refuse de s'aider elle-même.

La solution ne peux que venir de toi.

Ose participer volontairement à l'aide qui t'es offerte.

Sauve toi!

Arrête de penser que tu es pris dans cette situation pour toujours.

Tu te sens comme si ton coeur ne guérira jamais et que cette lutte 

n'aura jamais de fin.Ne confond pas une saison avec une vie.

Le suicide n'est pas une option.On t'aiment.

La drogue n'est pas la solution et la réponse à nos démons.

Fait face à tes démons,Prend toute l'aide à ta porter.

T'es important pour nous.

Sauve toi!

Bisou!

Quand je regarde dans les yeux d'un animal,je voit un être vivant,je
voit un(e) ami(e),je vois une âme gentille.Ma belle Bisou,tu nous à
été donner avec ta soeur Pikachu d'un membre de la famille.
Ce fût terrible de te faire mes adieux,c'est jamais facile les adieux.
Tes miaulements me manquent.

Lorsque nous sommes contrariées,nos animaux le ressentent,ils savent
ce dont nous avons de besoin,qu'il s'agisse d'un déluge de baisers,de
douces coup de tête ou simplement nos faire sentir leur présence à nos côtés.
À toi ma belle Bébé lait-lait,ma belle renarde,ma chère Bisou,merci pour tout
l'amour,pour les coups de tête et de ta présence dans ma vie.

Nos animaux de compagnie ressente notre amour pour eux dans tout ce que nous faisons.
ils voient au-delà de nos défauts et de nos insécurités envers les personnes que nous sommes vraiment à l'intérieur.
Pour eux nous sommes parfaits.Nous espérons que nos animaux vivront longtemps,pleinement sans douleur ni maladie,jusqu'à ce que
leur temps soit écoulé,mais malheureusement ce n'est pas le cas.Qu"ils passent tranquillement dans nos bras de vieillesse,ou soient
pris trop tôt,ils apprécient chaque instant et détesteraient penser que nous ressentons de la culpabilité ou du regret à propos de notre temps passé ensemble.
Bisou tout le temps passé avec toi,je les ai apprécier grandement.

Aussi dur que ce fût de te dire adieu ma belle Bisou,connaître la profondeur
de notre amour m'aide à trouver la force d'aller de l'avant.
Je sais que aimer un autre animal n'est pas une trahision,c'est une façon d'honorer ta mémoire.
L'une des choses merveilleuses à propos des chats et des chiens est qu'ils n'ont aucun programme égoïste.
Ils veulent simplement que nous soyons heureux.
Après leur décès, nos animaux de compagnie voudraient que nous éprouvions à nouveau cet amour inconditionnel - surtout si
cela signifie transformer une autre vie comme nous avons fait la leur.
Je ne t'oublie pas ma belle renarde Bisou.

La mort d'un animal de compagnie signifie la perte d'une source
d'amour inconditionnel,d'une amie dévouée et d'une fournisseuse de sécurité et de confort.
Oui sa fait mal de te dire adieu,et il n'y a absolument aucune raison d'avoir honte de cela.
Un animal sa ne juge pas,sa ne mente pas,ce sont de vrais ami(e)s.
Bisou,merci d'avoir été mon amie et encore plus.
Je t'aime Mademoiselle Bibi!