L'estime de soi.

Souvent les gens gentils cherchent à plaire à tout le monde 
parce qu'ils sont du mal à se plaire à eux-mêmes.
Faire preuve d'estime de soi,c'est avant tout aimer qui l'on est et être persuadé 
que l'on mérite les bonnes choses de la vie autant que les autres.
C'est aussi rejeter l'idée que nous sommes tous des victimes réduites à subir tout 
ce qui nous arrive.Rejeter l'idée que nous sommes incompétents, pas à la hauteur et 
qu'il y a quelque chose de "mauvais" en nous.

L'estime de soi,c'est l'image que l'on a de soi-même et de ce 
que l'on vaut comme personne.
Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
Faites du bonheur une habitude.
Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.
Ne vous comparez à personne,car etre différent ne doit pas vous perturber.
Etre soi-même,c'est exister pleinement.

Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.
Acceptez les compliments de bonne grâce,car,nous avons tous besoin de 
nous rappeler de signes de reconnaissance positifs,d'autant plus,lorsque nous 
vivons des moments difficiles.
Vous méritez mieux que ce que vous croyez.
Accordez-vous une parenthèse de plaisir,car,apprendre à prendre du temps pour soi,
valoriser le plaisir dans la vie,c'est la recette pour éviter le « burnout ».
Je M'accepte comme je suis.